Semana que trabajo por la tarde…

Semana de tener las mañanas libres…

Semana que no apetece estudiar porque hace demasiado calor por las mañanas…

Así que he decidido aprovechar la mañana realizando un par de recados y apuntandome al nuevo gimnasio de la playa de Sant Joan.

Se llama Arena.

Arena Alicante tendrá un área con más de 2.200 m2 con gimnasio, oficinas, Spa., 2 piscinas grandes para recibir clases y entrenamiento, canchas de tenis, squash, paddle, un campo de fútbol de 18.000 m2, pistas de atletismo, cafetería, bar, restaurante, fisioterapia, servicios de guardería y mucho más….

Actualmente entrenaba en el Ozone. El principal motivo de cambio es el precio. Ahora iré todos los días y solo pagaré 10€ más de lo que pagaba en el Ozone cuando iba fines de semana. Y claro las instalaciones del Arena están nuevas y listas para estrenar…

A ver si con este cambio empiezo a darle caña a la sala de maquinas que la tenía muy dejada…

Ya os daré mi [mas sincera] opinión sobre el gimnasio.

Blogs que he leído hoy:

• Like a good girl
• Macram’s Blog

Hoy voy a hablar de una clase dirigida que practico en el gimnasio Ozone de San Juan de Alicante. Se trata de Body Pump. Talvez sea la actividad alternativa a la sala de musculación, y por eso me encanta, ya que se trata de hacer pesas al ritmo de la música.

Contamos con un monitor que nos va indicando los movimientos que tenemos que hacer con las pesas, el step… La clase se reparte en diferentes temas musicales (todos ellos muy cañeros) para trabajar los diversos grupos musculares (bíceps, triceps, etc…).

En el Ozone contamos con muy buenos monitores, yo por lo menos he entrado a las sesiones que Carmen y Javier y he salido mas que contento. Decir también que las salas son bastante amplias, y que muchas veces se llenan de la gente que va. La selección de música merece un notable, y la calidad de los materiales que utilizamos también.

Aunque es una actividad que acabo de comenzar a practicar, yo si que noto los mínimos resultados diarios y las agujetas del dia siguiente. Sinceramente la recomiendo para todo el mundo. 

Para terminar, un video que nada tiene que ver con la clase tipica de Body Pump pero que le dara un toque de humor.